Un programme structuré conçu pour identifier et modifier systématiquement les schémas qui vous retiennent.
mindwise: Clarity & Growth · iOS & Android · Gratuit pour commencer
Qu'est-ce que mindwise ?
Nous fournissons des informations personnalisées et des conseils pour vous aider à développer de meilleures habitudes, surmonter les schémas nuisibles et trouver de la clarté dans votre mission.
Découvrez comment mindwise aborde les trois obstacles les plus fréquents.
Fatigué que votre esprit travaille contre vous ?
mindwise vous aide à calmer la rumination constante et à reprendre le contrôle.
Coincé dans une spirale de pensées négatives ?
Laissez mindwise vous aider à changer de perspective et à briser les schémas répétitifs.
Vous sentez-vous à la dérive, sans direction ?
mindwise vous guide pour vous reconnecter avec la clarté et le sens.
Un stress qui ne s'éteint pas. Des réactions que vous n'arrivez pas à expliquer. Des schémas qui se répètent quoi que vous fassiez pour changer.
Le problème n'est pas la volonté. C'est que personne ne vous a jamais montré comment votre esprit fonctionne réellement.
Le Protocole
Nous vous attribuons l'un des deux cadres fondés sur la science en fonction de votre situation spécifique. L'un restructure la croyance à sa racine. L'autre modifie votre relation à la pensée afin qu'elle ne dirige plus le comportement.
CHAPITRE 01 — Fondations
Étapes 1–7
Faire surface le déclencheur, identifier le schéma, examiner la croyance, pratiquer une nouvelle réponse, s'engager à agir.
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Étapes 8–13
Confirmez le schéma dans plusieurs domaines de vie. Plongez dans sa racine. Testez le travail sous pression réelle.
Étapes 14–19
Recadrez au niveau de l'identité. Connectez le schéma à son origine. Construisez un plan de prévention qui tient.
Pourquoi ça fonctionne
Pas de listes d'attente. Pas de jugement. Pas de silences gênants. Votre coach IA analyse votre situation, attribue le bon cadre et s'adapte à mesure que le travail s'approfondit.
mindwise n'est pas un endroit pour se défouler. Trois chapitres, dix-neuf étapes. Chacun construit sur le précédent. Des livrables spécifiques, des progrès mesurables, sans possibilité de sauter des étapes.
Vos sessions ne sont jamais vendues, jamais partagées avec des annonceurs, jamais utilisées pour entraîner une IA sans votre permission. Ce qui se passe dans mindwise reste dans mindwise.
Retours du terrain
“J'ai lu tous les livres de productivité qui existent. C'est la première chose qui m'a vraiment montré pourquoi je continuais à me saboter.”
“J'étais sceptique à propos de tout ce qui comportait le mot 'mental'. Deux semaines plus tard, je me comprenais mieux que lors de 10 années d'efforts.”
“Ça ne ressemble pas à de la thérapie. Ça ressemble à se redécouvrir soi-même.”
Gratuit pour commencer. 10 minutes suffisent pour compléter votre première étape.
Disponible sous le nom mindwise: Clarity & Growth sur l'App Store et Google Play
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